Korleis menopause påverkar kvinners arbeidsliv og kvardag?

Den internasjonale menopausedagen, markert 18. oktober kvart år, set søkelys på dei utfordringane kvinner møter i samband med overgangsalderen, eller menopause. Dette er ei naturleg, biologisk endring som skjer når kvinner slutar å ha menstruasjon, vanlegvis mellom 45 og 55 år.

18.10.2024 av Jeron Joseph
Sist oppdatert: 18.10.2024

Kva er menopause?

Menopause skjer når kvinnas eggstokkar sluttar å produsere egg, og nivåa av hormon som østrogen og progesteron minkar kraftig. Dette kan utløysa fleire symptom, som:

- Hetetokter og nattesveitte

- Søvnproblem

- Humørsvingingar og depresjon

- Konsentrasjonsvanskar

- Muskel- og leddsmerter

 

Symptoma varierer frå kvinne til kvinne, men for mange kan dei vere så plagsame at det går utover både kvardagsliv og arbeidsevne. Overgangsalderen kan vare i fleire år, og for mange kvinner er det krevjande å sjonglere arbeid, familie og helseutfordringar i denne perioden.

 

Korleis påverkar menopause kvinner i arbeidslivet?

I Noreg er det mange kvinner i aldersgruppa 45–55 år som er yrkesaktive. I følgje Statistisk sentralbyrå (SSB) var 84 % av kvinner mellom 45 og 54 år i arbeid i 2022. For mange av desse kan menopausen skape utfordringar i arbeidskvardagen. Hetetokter, trøyttleik og konsentrasjonsvanskar kan påverke arbeidsprestasjonen, medan humørsvingingar kan gjere det vanskeleg å samarbeide med kollegaer.

 

Det finst likevel lite open samtale om menopause på arbeidsplassen. Dette gjer at mange kvinner vel å ikkje snakke om sine plager av frykt for stigmatisering eller mangel på forståing frå arbeidsgjevarane. Dette fører til at nokre kvinner kan falle utanfor arbeidslivet tidlegare enn dei ynskjer, noko som påverkar både karrieren deira og framtidige pensjonsrettar.

 

Menopause i kvardagen

Menopause påverkar ikkje berre arbeidslivet, men også heimen. Søvnproblem og trøyttleik kan gå utover evna til å følgje opp familiære plikter, medan humørsvingingar kan forstyrre relasjonar med partnar og barn. Mange kvinner i denne alderen har også ansvar for både sine eigne born og aldrande foreldre, og dette fører til auka press i ein allereie krevjande livsfase.

 

Minoritetskvinner og menopause

For kvinner med minoritetsbakgrunn kan overgangsalderen by på ekstra utfordringar. Mange innvandrarkvinner arbeider i fysisk krevjande yrke med lite fleksibilitet, og språkbarrierar kan gjere det vanskeleg å få tilgang til informasjon og helsehjelp. I tillegg kan kulturelle normer i enkelte samfunn føre til at menopause er eit tabu, noko som kan hindre kvinner frå å søkje hjelp eller snakke opent om plagene sine.

Statistikk viser at kvinner med innvandrarbakgrunn ofte er overrepresenterte i lågtlønte yrke med meir fysisk arbeid, som reinhald, pleie og service. Dette gjer at symptom som svekka konsentrasjon, hetetokter eller leddsmerter kan gjere arbeidskvardagen ekstra krevjande. Manglande tilrettelegging på arbeidsplassen kan presse desse kvinnene ut av arbeidslivet, noko som skaper økonomiske utfordringar og påverkar deira langsiktige tryggleik.

 

Fagforbundet si politikk for å betre arbeidslivet for kvinner i menopause

Fagforbundet har lenge kjempa for eit betre og meir inkluderande arbeidsliv for kvinner i alle fasar av livet, også for dei som går gjennom overgangsalderen. Fagforbundet har som mål å skape eit arbeidsmiljø der kvinner kan føle seg trygge på å snakke opent om sine helseutfordringar, utan frykt for stigmatisering eller negative konsekvensar.

 

Her er nokre av dei viktigaste tiltaka i Fagforbundet si politikk:

 

Åpenheit og auka bevisstheit: Fagforbundet arbeider for å fjerne tabuet rundt menopause i arbeidslivet. Dei oppmodar arbeidsgjevarar til å ta opp temaet og fremje ein open dialog mellom leiarar og tilsette. Dette kan bidra til å normalisere samtalen rundt helseutfordringar og gjere det lettare for kvinner å be om tilrettelegging når dei treng det.

 

Tilrettelegging på arbeidsplassen: Fagforbundet arbeider for at kvinner i menopause skal få tilpassa arbeidsforhold. Dette kan inkludere fleksible arbeidstider, heimekontor eller pauserom, slik at kvinnene kan handtere symptom som hetetokter eller trøyttleik i arbeidstida.

 

Støtte for minoritetskvinner: Fagforbundet jobbar for at informasjon om menopause skal vere tilgjengeleg på fleire språk og for at arbeidsgjevarar skal vise kulturell forståing i møte med innvandrarkvinner som opplever overgangsalderen. Det er også viktig å sikre at innvandrarkvinner har tilgang til støtte og helsetenester på lik linje med andre.

 

Bedre tilgang til helsetenester: Fagforbundet meiner at kvinner i overgangsalderen bør få lettare tilgang til helsehjelp som kan lindre plagene. Dette inkluderer helseundersøkingar, rådgjeving og eventuell behandling, til dømes hormonbehandling eller psykisk støtte.

 

Sikring av rettar i låginntektsyrke: Mange kvinner med innvandrarbakgrunn arbeider i lågtlønte og fysisk krevjande yrke. Fagforbundet jobbar for at også desse yrka skal tilretteleggast betre, slik at kvinner ikkje blir tvinga ut av arbeidslivet grunna manglande støtte eller forståing frå arbeidsgjevaren.

Veien videre for kvinnehelsen

Den internasjonale menopausedagen er ein viktig påminnelse om dei utfordringane mange kvinner møter i arbeidslivet og i kvardagen under overgangsalderen. Det er essensielt at arbeidsplassar legg til rette for både fysiske og psykiske helseutfordringar, og at kvinner med minoritetsbakgrunn ikkje blir oversett. Fagforbundet spelar ei viktig rolle i denne kampen ved å jobbe for eit meir inkluderande og støttande arbeidsliv for alle kvinner, uavhengig av bakgrunn eller livsfase.